PISTA 體育作為支持社區的工具

PISTA 研究所認識到體育運動對所有年齡和背景的個人的深遠影響。利用體育科學和人類發展的原理，我們的方法專注於利用身體作為增強身心健康的手段。我們提供量身定制的計劃，旨在優化年輕人和老年人的整體健康和表現。

透過體育賦權青年：

PISTA 研究所的主要舉措之一是致力於透過體育為世界各地的貧困青年賦權。我們堅信體育有潛力激發年輕人生活的正向改變。我們的努力涵蓋各個方面：

全民體育活動：我們不懈努力，確保來自弱勢群體的兒童能夠參與體育活動，使他們能夠體驗體育活動和團隊合作的無數好處。
促進社區服務：除了培養對運動的熱愛之外，我們也鼓勵青少年參與社區服務活動。這種參與不僅提高了他們對社會議題的認識，也培養了他們對可能沒有能力參與運動的貧困兒童的同情心。
終身承諾：透過我們的項目，我們的目標是向年輕人灌輸對社區服務的終身承諾。我們相信，培養這種責任感可以讓他們具備在成年後對社區產生正面影響的工具。

利用運動促進認知健康：

在 PISTA 研究所，我們也認識到運動對於老年人和麵臨認知挑戰（例如阿茲海默症和帕金森氏症）的人的治療潛力。特別是像乒乓球這樣的運動已被證明在這方面非常有效：

認知刺激：乒乓球運動需要快速思考、手眼協調和策略規劃。參與這項運動可以刺激認知功能，有可能減緩認知衰退並增強思維敏捷性，這與我們 45 年使用雙耳節拍和振動的研究相結合。
社交互動：乒乓球是一項社交活動，可以促進老年人和有認知障礙的人之間的連結和友誼。它提供了一個支持性和包容性的環境，讓個人可以透過共同的經驗建立聯繫。
身體益處：除了認知優勢之外，乒乓球還提供了一種低影響的運動形式，可以促進老年人和有認知障礙的人的身體健康和整體健康。

總之，PISTA 研究所將體育作為社區支持工具的方法延伸到青年賦權和老年人的認知福祉。透過利用體育的力量，我們的目標是改善不同年齡和背景的個人的生活，促進身體、心理和社會福祉。